Menú saludable: Tosta de atún con tomate, gazpacho y melón

Sigue el calor y en Quijada Medicina Ocular os proponemos un menú saludable, fresquito, ligero, rico y fácil de preparar, cuyo ingrediente estrella es el tomate. ¿Por qué éste menú? El tomate posee innumerables propiedades beneficiosas para nuestra salud y, en dosis adecuadas, nos ayuda a cuidar la vista. Es rico en vitaminas (A, B … Continuar

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Salmón con verduras

Receta saludable: Salmón con verduras

En los 10 consejos para cuidar tus ojos en verano que te proponíamos hace unos días recordábamos la importancia de la alimentación. Hoy te sugerimos una sencilla receta de salmón con verduras. ¿Por qué este plato? El salmón es una fuente de proteínas y ácidos grasos esenciales para la salud. Además contiene vitaminas B12 y … Continuar

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